Để có được vẻ đẹp hoàn mỹ và sống cùng năm tháng đó, bạn hãy “học lỏm” những bí quyết làm đẹp sau của Jennifer Lopez

Kem dưỡng ẩm

Jennifer thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm lên da và cơ thể 3 tới 4 lần một ngày bao gồm buổi sáng, buổi tối và sau mỗi lần tắm. Việc làm này sẽ cung cấp cho da một lượng độ ẩm cẩn thiết, giúp cho da luôn sáng bóng và khỏe mạnh.

Ngủ đủ giấc

Theo như Jennifer Lopez, ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn trở nên khỏe mạnh hơn. Da bạn cũng sẽ hồng hào và đầy sức sống hơn. Tốt nhất, bạn nên dành mỗi ngày ít nhất 8 tiếng để ngủ. Ngoài ra, bạn hãy tạo mọi điều kiện để có một giấc ngủ sâu và ngon giấc nhất.

Rửa mặt thường xuyên

Để có một làn da hoàn hảo, bạn nên sử dụng rửa mặt phù hợp. Đối với, Jennifer cô chọn sử dụng sữa rửa mặt của Vaseline vì chúng rất sẵn có trên thị trường mà hiệu quả vô cùng tốt.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Tia UV của ánh nắng mặt trời có thể ảnh hưởng tới sắc tố da của bạn. Chúng sẽ khiến da xỉn màu và bị khô. Chính vì vậy, lời khuyên của Jennifer Lopez là bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi khi bạn ra đường. Bạn nên chọn những loại kem chống nắng chứa các thành phần giúp hấp thụ vitamin D cần thiết cho da và xương. Đừng nên chọn những loại cản trở mọi khả năng hấp thụ dưỡng chất có lợi từ ánh nắng.

Kem dưỡng da mặt

Jennifer thường sử dụng kem dưỡng da chiết xuất từ cánh hoa hồng và quả lê. Sử dụng kem dưỡng da sẽ giúp da không bị khô và hạn chế các tế bào da chết. Dưỡng chất từ cánh hoa hồng sẽ cung cấp thêm độ ẩm cho da. Chắc chắn, bạn sẽ sở hữu làn da sáng đẹp nếu sử dụng kem dưỡng da phù hợp.

Chế độ ăn kiêng giàu protein

Một chế độ ăn kiêng giàu protein không những giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả mà bạn còn có thể sở hữu làn da sáng khỏe hơn. Trong bữa ăn, bạn nên ăn những thức ăn chứa nhiều protein mà không làm tích tụ mỡ như: đậu, cá, thịt bò, trứng và các sản phẩm từ sữa. Ngoài ra, trong ngày, bạn nên uống ít nhất 4-5 cốc nước để chống lão hóa cho làn da.

Luôn giữ tâm trạng thoải mái

Đối với Jennifer, để có một vẻ đẹp hoàn hảo và trẻ trung, bạn không những phải chăm sóc tới sức khỏe của mình mà còn phải luôn giữ một tâm trạng thoải mái nhất. Khi buồn bã, bạn sẽ luôn giữ một vẻ mặt cau có, điều này làm cho da rất dễ bị nhăn nheo và nhanh lão hóa.

Khiêu vũ

Với Jennifer, thay vì phải căng thẳng với những bài tập thể lực nặng nhọc, cô lựa chọn khiêu vũ để giữ được vóc dáng một cách thoải mái nhất. Mỗi ngày, Jennifer tập khiêu vũ  từ 60-90 phút. Chúng giúp cô tăng cường chuyển động cơ. Nhờ đó mà cô luôn giữ được vóc dáng hoàn hảo.
 
Ngoài ra, yoga và những bài tập vận động nhẹ cũng là một lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

Sơn sửa móng tay với màu bóng

Để có bộ móng tay độc đáo như Jennifer, bạn nên đánh một lớp sơn nền rồi sử dụng sơn đánh tay màu bóng để vẽ hình và tạo màu cho móng. Như vậy, bạn sẽ sở hữu bộ móng thật đẹp theo cách của riêng mình.

Trang điểm toàn diện

Hàng ngày, trước khi trang điểm bạn nên đánh một lớp kem nền tác động sâu của Kevyn Aucoin và kem chống nắng có chỉ số SPF 50. Ngoài ra, vào các dịp đặc biệt, J.Lo thường gắn mi giả của hãng Read cherry để tăng thêm phần ấn tượng và nổi bật cho đôi mắt. Để có được mái tóc mượt mà, Jennifer chăm sóc tóc rất cẩn thận  với dầu gội và dầu xả  của Oribe.

Thực hiện: depweb