Dân trí

Bạn không biết lượng thực phẩm mình cần ăn bao nhiêu là vừa đủ để không tăng cân? Hãy làm theo hướng dẫn rất đơn giản, có thể áp dụng mọi lúc mọi nơi dưới đây:

Cách đơn giản tính khẩu phần ăn bằng tay

Nhân Hà

Từ khóa:
  • giảm cân

  • khẩu phần

  • cách tính lượng thực phẩm